Lieu jaune au fenouil au cookeo

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Lieu jaune au fenouil cookeo
Lieu jaune au fenouil cookeo
Plat Plat principal
Cuisine Cuisine Méditérranéene
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 3 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 2 Darnes de lieu jaune
  • 1 cas Huile d'olive
  • 200 g Fenouil émincé
  • 6 Tomates cocktail
  • 1 Cœur de sucrine (ou laitue)
  • 1/4 Citron
  • 1 pinc Graines de cumin
  • 10 cl Eau
  • Sel et poivre
Plat Plat principal
Cuisine Cuisine Méditérranéene
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 3 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 2 Darnes de lieu jaune
  • 1 cas Huile d'olive
  • 200 g Fenouil émincé
  • 6 Tomates cocktail
  • 1 Cœur de sucrine (ou laitue)
  • 1/4 Citron
  • 1 pinc Graines de cumin
  • 10 cl Eau
  • Sel et poivre
Lieu jaune au fenouil cookeo
Instructions
  1. Verser l'huile dans la cuve et préchauffer
  2. Ajouter le fenouil et mélanger
  3. Ajouter les tomates et la sucrine ainsi que les graines de cumin
  4. Saler, poivre et mélanger
  5. Arrêter de dorer. Poser dessus les darnes de poisson
  6. Saler légèrement et laisser cuire
Notes

Servir le poisson et citronnier les légumes

Servir avec un riz long nature